Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing
Geburtsvorbereitung für Paare und Frauen ab ca. SSW24 bis kurz vor bevorstehender Geburt
Der HypnoBirthing-Kurs ist eine spezielle Art der Geburtsvorbereitung, der sich an Frauen richtet, die sich eine möglichst selbstbestimmte und angstfreie Geburt wünschen.
In wenigen Stunden erlernst du Techniken, die es dir erlauben, das Angst-Spannungs-Schmerzsyndrom wirkungsvoll zu unterbrechen und so während des Geburtsprozesses ganz bei dir bleiben zu können. Dank spezifischen Entspannungs- und Atemübungen sowie Visualisierungen wird es dir viel besser gelingen, gelassen zu bleiben und dich auf dich und dein Kind zu konzentrieren. Du setzt dich während des Kurses (wenn du möchtest gemeinsam mit deinem Partner) vertieft mit der bevorstehenden Geburt auseinander, deinen dazugehörigen Gefühlen und Erwartungen, darfst letzte Zweifel und Ängste auflösen und wirst in deinem Vertrauen in dich und deinen Körper gestärkt. Ausserdem bekommst du viele hilfreiche Informationen beispielsweise zum Geburtsablauf, zur Auswahl deines idealen Geburtsortes und zu organisatorischen Vorbereitungen. Dein Partner erfährt, welche Rolle ihm in der Geburtsvorbereitung zukommt und wie er dich während des Geburtsverlaufs optimal unterstützen kann.
Eine gute körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt ermöglichen ein leichteres und angenehmeres Gebären. Auch wenn bei einer Geburt nicht alles planbar ist, gelingt es dir durch die gute Vorbereitung, das gestärkte Vertrauen und die Vorfreude, die Geburt für dich als ein positives Erlebnis abzuspeichern und deinem Baby einen optimalen Start ins Leben zu ermöglichen.
Du brauchst nebst dem HypnoBirthing-Kurs keinen weiteren Geburtsvorbereitungskurs zu belegen.
Bitte kläre im Vorfeld des Kurses ab, ob sich deine Krankenversicherung an den Kurskosten beteiligt.
Was kann durch HypnoBirthing erreicht werden?
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Du empfindest weniger Stress und Angst beim Gedanken an die bevorstehende Geburt deines Kindes. Es gelingt dir vielmehr, der Geburt mit Freude und Vertrauen entgegenzublicken.
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Du erlebst auch im Vorfeld der Geburt zahlreiche entspannende und ruhige Momente und kannst somit auch im Alltag immer wieder Kraft tanken und deinen Energielevel hoch halten.
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Du lernst, wie du das Angst-Spannungs-Schmerzsyndrom unterbrechen kannst und erlebst dadurch eine einfachere und angstfreie Geburt.
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HypnoBirthing kann den Geburtsprozess verkürzen und die Notwenigkeit zur Anwendung medizinischer Eingriffe verringern.
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Du schaffst eine wunderbare Grundlage, um die Geburt deines Kindes für dich und deinen Partner zu einer positiven und freudvollen Erfahrung werden zu lassen und schenkst deinem kleinen Sonnenschein damit einen optimalen Start ins Leben.
Daten Kompaktkurse 2024:
(Daten ab Juni folgen)
Aktuell:
Kompaktkurs vor Ort in Pfyn TG
Samstag, 1.6.2024
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Kurszeiten: 9.00-12.00 (15min Pause) / 13.30-ca.16.00 (15min Pause)
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Für Snacks und Getränke zwischendurch ist gesorgt
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Mittagessen individuell
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Kursunterlagen werden am Kursdatum abgegeben
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Deine Investition: CHF 480.-
Nach deiner Anmeldung bekommst du eine Mail mit detaillierten Informationen zum weiteren Ablauf und zum Tagesprogramm.Viele Kurse finden online via Zoom statt. Bei Online-Angeboten bekommst du die Kursunterlagen entweder vorgängig per Post zugeschickt oder ich stelle sie dir elektronisch zur Verfügung.
HypnoBirthing Kompaktkurs
In einer überschaubaren Gruppe von Gleichgesinnten erlernst du vor Ort oder via Zoom die praktischen Grundlagen-Techniken und bekommst wichtiges Wissen an Theorie und Vorbereitungsmöglichkeiten mit auf den Weg.
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5 Stunden Geburtsvorbereitung für dich und allenfalls deinen Partner in einer kleinen Gruppe (Gruppe von max. 6 Paaren oder 10 Frauen, siehe Details in Kursausschreibung)
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umfangreiche Kursunterlagen inkl. Audios
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Möglichkeiten zum Üben der Methoden und Techniken sowie Gelegenheiten, sich mit den anderen KursteilnehmerInnen auszutauschen
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Vor Ort: Snacks & Getränke für zwischendurch
Investition: CHF 480.-
HypnoBirthing 1:1 Einzelcoaching
Erlebe HypnoBirthing im persönlichen Rahmen gemeinsam mit deinem Partner oder alleine. Im individuellen Geburtsvorbereitungskurs erhältst du ein auf dich persönlich abgestimmtes 1:1 Coaching online per Zoom und die Termine können auf deinen Geburtstermin abgestimmt werden.
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Individuelles Kurssetting, damit gezielt auf dich und deine Bedürfnisse eingegangen werden kann (vorgängige Absprache)
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umfangreiche Kursunterlagen inkl. Audios
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Möglichkeiten zum Üben der unterschiedlichen Methoden und Techniken
Investition für 1:1-Kompaktkurs 3h: CHF 560.-
Investition für 1:1-Gesamtkurs 5h: CHF 900.-
Kundenstimmen 💖
Ich kann den Kurs sehr weiterempfehlen! Während des Kurses war ich sehr stark bei mir und meinen Bedürfnissen. Dies hat mir erlaubt zu spüren, was ich im Hinblick auf die bevorstehende Geburt überhaupt will oder eben nicht will. Die Stimmung war sehr angenehm und positiv und ich habe mich ernstgenommen und verstanden gefühlt. Karin ging sehr auf uns als Paar ein und hat unsere individuellen Wünsche berücksichtigt.
Claudia
Ich empfehle den Kurs gerne weiter! Ich habe jetzt ein besseres Verständnis für meine Rolle bei der Geburt und die Bedürfnisse meiner Frau. Ich habe viel über den Ablauf einer Geburt gelernt und welche Möglichkeiten uns zur Verfügung stehen. Karin war super vorbereitet und man spürt ihr Wissen und ihr Engagement. Mir haben insbesondere die gemeinsamen Übungen mit meiner Frau sehr gefallen.
Yanick
Meine Erwartungen wurden voll erfüllt! Ich weiss jetzt, wie und was wir als Paar üben können und welche Tools uns zur Verfügung stehen, um die Geburt positiv beeinflussen zu können. Während des Kurses habe ich festgestellt, wie viel man eigentlich selber steuern kann und wie stark einem der Partner unterstützen kann. Das Klima war sehr angenehm und meine Fragen wurden alle beantwortet. Ich erhielt durch den Kurs einen anderen, positiven Fokus auf die bevorstehende Geburt.
Patricia
Unsere Erwartungen wurden mehr als erfüllt und wir empfehlen den Kurs mit Karin unbedingt weiter! Wir haben nicht nur einen tollen Überblick über die verschiedenen Techniken erhalten, sondern sie auch gleich praktisch geübt. So durften wir bereits im Kurs tiefe Entspannungsmomente erleben. Durch die wertvollen Kursinhalte konnten wir viel Vertrauen für die bevorstehende Geburt gewinnen.
Nicole & Mike
Ich kam mit wenig Erwartungen. Der Kurs hat mir klargemacht, dass ich als Partner mit einer positiven Grundeinstellung und Entspannung viel zu einer unkomplizierten Geburt beitragen kann. Ich weiss jetzt, wie ich meine Frau optimal unterstützen kann. Die Vorfreude auf die Geburt hat sich deutlich gesteigert und ich empfehle den Kurs sofort weiter!
Mathias
Meine Erwartungen an den Kurs wurden erfüllt und ich durfte meine bisherigen Kenntnisse über HypnoBirthing weiter vertiefen. Ich habe für mich nun die Klarheit gewonnen, dass diese Art der Geburtsvorbereitung genau die richtige für mich ist und kann durch den super Überblick und die praktischen Umsetzungstipps sofort mit dem Üben beginnen. Ich empfehle den Kurs jeder Frau, die offen für eine "andere Art" der Geburtsvorbereitung ist!
Anonym (w)
Der Kurs hat mir unglaublich gutgetan! Ich konnte die bisherigen Bilder, Annahmen und Ängste zur bevorstehenden Geburt loslassen und sie durch viel Positives und eine gewisse Leichtigkeit ersetzen. Karin hat den Kurs mit viel Feingefühl und Kompetenz geleitet und ich empfehle sie gerne weiter.
Anna
Kursleitung
Karin Mauch
HypnoBirthing-Kursleiterin, KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat (Methode Kinesiologie), Coach, Mama von 2 wundervollen Kindern (2021, 2023)
Die Geburt eines Kindes ist eines der wichtigsten und prägendsten Ereignisse im Leben einer Frau.
Ich freue mich, wenn ich dich in deiner Vorbereitung unterstützen darf, damit die Geburt deines Kindes im Vertrauen, harmonisch und selbstbestimmt geschehen darf.
